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久久健康网 > 久久问医 > 整形美容 > 减肥的话。是先仰卧起坐还是先慢跑。

减肥的话。是先仰卧起坐还是先慢跑。

匿名用户 | 浏览8669次 | 提问时间：2016-06-24 16:27:04 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 31岁

病情描述：

减肥的话。是先仰卧起坐还是先慢跑。

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苏洁琴

2016-06-24 16:34:47

病情分析：

指导意见：

健康指导：对于减肥来说可以先做仰卧起坐在做慢跑，运动过后可以按摩自己的肚子和腿部，可以有一定的作用起到促进脂肪代谢的作用，可以增加减肥效果的作用。

钟丽梅

2016-06-24 16:42:52

病情分析：

指导意见：

你好身体肥胖可能是先天性遗传或者后天饮食过多运动过少等原因1引起的，要控制饮食适当锻炼减肥

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