匿名用户 | 浏览9242次 | 提问时间：2016-06-07 12:58:54 | 回答数量： 2个
女 35岁
减肥饮食是不是要多吃高蛋白、高维生素、高
2016-06-07 13:05:30
健康指导：你好，减肥是建议少吃高热量高脂肪多吃高维生素膳食纤维的食物，同时每日增加半小时左右有氧运动如快走、慢跑等，再配合做些仰卧起坐、平板支撑等更好
2016-06-07 13:10:37
你好，减肥饮食应清淡，蛋白质适量，少食油腻食物，多食新鲜蔬菜，水果。
宋艺
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