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减肥运动什么时候做减肥效果最好?

匿名用户     |     浏览4337次     |     提问时间:2016-06-07 11:11:54     |     回答数量: 2个

病情描述:

减肥运动什么时候做减肥效果最好?


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张******

2016-06-07 11:21:24

病情分析:

指导意见:

健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物不建议补充,同时可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用

赵******

2016-06-07 11:23:47

病情分析:

指导意见:

持之以恒坚持不懈,早晚各进行运动锻炼。减肥要通过,合理膳食。适当运动,以素食为主,多餐少食,少吃油炸类食物,晚上也可以添加素菜吃,既能充饥,又能减肥。希望能够帮助到您,请给你正确评价。

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