匿名用户 | 浏览5422次 | 提问时间：2016-06-07 16:26:25 | 回答数量： 2个
女 31岁
减肥的话。是先仰卧起坐还是先慢跑。
2016-06-07 16:28:36
健康指导：对于减肥来说可以先做仰卧起坐在做慢跑，运动过后可以按摩自己的肚子和腿部，可以有一定的作用起到促进脂肪代谢的作用，可以增加减肥效果的作用。
2016-06-07 16:30:37
你好身体肥胖可能是先天性遗传或者后天饮食 过多运动过少等原因1引起的，要控制饮食适当锻炼减肥
宋艺
内科
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