零食吃多了该怎么减肥

匿名用户 | 浏览9288次 | 提问时间：2017-05-10 14:32:33 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 23岁

病情描述：

上学时零食吃多了，怎么减肥？需要注意什么

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陈红伟副主任医师许昌市人民医院三级综合整形外科

2017-05-20 17:26:09

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病情分析：

您好，根据您的描述，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

指导意见：

荷叶炭适量，用饭米汤调匀，饭前服用，胃热，加生石膏适量。脾虚加白术适量，减肥效果比较好。
山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！

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