匿名用户 | 浏览7808次 | 提问时间：2016-06-07 13:02:05 | 回答数量： 1个
女 35岁
减肥期间早上吃什么好?不要转载的
2016-06-07 13:07:48
健康指导：要减肥早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。此外减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来
宋艺
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