kaygs | 浏览7391次 | 提问时间：2010-09-22 10:25:48 | 回答数量： 2个
女 0岁
166cm 62公斤，排便不太正常，想咨询一下，怎么减肥
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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