3819b41 | 浏览1064次 | 提问时间：2009-07-05 05:38:24 | 回答数量： 22个
女 岁
请问,我经常晚上只吃黄瓜一条和柚子吃一点会胖吗?有时太饿了就吃点米饭配菜.我三餐是这样吃的.早餐有时吃全麦面包3片加苹果一个,或吃一碗咸粥,或馒头三个.午饭吃米饭（干饭）一碗 配菜.午饭都是吃的很饱...这样不知道会不会胖 ...大家只要回答这样吃会不会胖就可以了. .其他别废话. .
根据你的描述上述方法是不会发胖的,不知道你的体质如何,建议你可以适当的锻炼一下,巩固效果比较好,祝你好运!
你好 会胖的,即使这样吃的够少,如果你运动量不够,活动太少,照样会胖
你好,这样饮食是可以的,不会胖的.再适量运动比较好.
你好,这样饮食是可以的.不会胖.但最好还是加一点运动.
你这样是不会发胖的,但最好还是加一点运动,这样会更好
减肥主要是运动减肥,不要使用药物或节食,多身体不好.
可以试试美安力茯苓植物胶囊,效果蛮好的,我用过很多减肥的产品,这个是效果最好的了,配合点运动,少吃油腻的东西,我就是这么瘦下来的
最佳的减肥方法是少吃多运动,而你只提出了你的一日三餐饮食而没有谈到锻炼与否.早餐尽量吃点流质类的,正常饮食就好.而午餐吃得很饱很影响减肥,吃得很好势必会把胃撑大,而胃撑大了,就会容易饿,饿了你就会在晚上不自觉得多吃了一些,这样对减肥只有反效果.午餐吃个七成饱就可以了,晚餐可以少吃点,本来晚上要求的能量就不多,可以在临睡前让肚子保持有一点点饿就可以了,太饿会睡不着,只能增加你进食的欲望,所以把握好分寸,加油,坚持.
我觉得也不会发胖,只要健康饮食一般没有问题,祝你减肥成功
可以,适当有点运动量,消耗下体内热量,是不会胖的,还有减肥的效果.其实减肥我不建议节食,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.减肥就是贵在坚持!
你好,根据你的上述饮食结构,你这样是不会发胖的,若再加上适当的运动效果可能会更好,祝你如意.
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