匿名用户 | 浏览7777次 | 提问时间：2020-05-28 11:09:24 | 回答数量： 1个
男 34岁
需要坚持多久能看到效果呢？请问，爬楼梯减肥多久见效？
2020-05-28 11:11:06
你好，爬楼梯可以让身体发热，一般减肥的效果还是很明显的，在锻炼的时候新陈代谢就会加快，出效果会在2个月后。爬楼梯不仅能锻炼大腿肌肉，还能锻炼全身，是一项不错的全身有氧运动。建议是要注意采取正确的方法锻炼，可以更好的呈现减肥的效果。
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