cagnb | 浏览7814次 | 提问时间：2017-04-24 16:26:30 | 回答数量： 1个
女 18岁
华纳麦克森是减肥药？会不会有副作用呀，还有微信上卖的是真的？
不可自己随便用药，应该多听临床医生的指导。
减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
指导意见：另外减肥一定要控制饮食，但是不能不吃饭的。一般晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。
