匿名用户 | 浏览3226次 | 提问时间:2016-06-27 16:46:47 | 回答数量: 2个
女 26岁
每天做多少仰卧起坐能达到最好的减肥效果
2016-06-27 16:52:05
如果想健康减肥的话,还是多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,仰卧起坐每天4组,每组40个
2016-06-27 16:57:00
您好,运动减肥需要你循序渐进。切不可急功好利。对身体造成副损伤。一每天二十个起步。逐渐一个位数增加。
宋艺
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