减肥最快的秘诀，减肥最快最有效的秘诀？

匿名用户 | 浏览5672次 | 提问时间：2016-06-26 09:27:50 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 21岁

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减肥最快的秘诀，减肥最快最有效的秘诀？减肥最快的秘诀，减肥最快最有效的秘诀。

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杜青主治医生

2016-06-26 09:44:05

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你好，根据你的病情描述，建议可以控制饮食，避免暴饮暴食，少吃多餐，多吃些清淡食物。减肥是需要耐性，重在坚持。可以利用空余时间做些有氧运动，比如瑜伽或慢跑等运动。希望对您有帮助，祝您健康。

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顾******��

2016-06-26 09:34:05

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健康指导：您好，很高兴为您解答，没有快速减肥方法，亲爱的，如果减肥是想减就能减下来的，大家都不会这么苦恼了，平时没养成良好的饮食运动生活习惯，急于一时也没有办法的。

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