匿名用户 | 浏览8387次 | 提问时间：2016-06-25 23:50:35 | 回答数量： 2个
女 24岁
大家有什么试过的而且很有效的减肥食谱么?
2016-06-25 23:59:46
你好，土豆苹果有饱腹感是减肥的好食物，早餐可用鸡蛋牛奶，早餐可用水果代替，减肥需要控制饮食，少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持慢跑半小时
2016-06-26 00:01:15
你好，我同事减肥很有效果就是三天每天每顿吃两个苹果，一天吃六个苹果。连续吃三天可以喝水但是不能吃主食，三天下来能钓十来斤。
宋艺
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