匿名用户 | 浏览2692次 | 提问时间:2016-06-25 23:47:43 | 回答数量: 2个
女 24岁
想减肥,早上10点左右去健身房,待一到两个小时,吃不吃早餐?
2016-06-25 23:50:57
你好,你的情况现在如果有肥胖,一定要进行减肥,早上十点左右去健身房,肯定是要吃早餐,你没有秘密没有诀窍,就是一条管住嘴,迈开腿,只是平时要控制饮食的量要避免高营养的食物,但并不是说完全不吃。
2016-06-25 23:57:56
像你这种情况,一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来瘦身
一定不能使用任何的减肥药物,这会造成身体内分泌系统出现紊乱
宋艺
内科
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