匿名用户 | 浏览1276次 | 提问时间：2016-06-12 17:13:26 | 回答数量： 2个
女 24岁
想减肥，早上10点左右去健身房，待一到两个小时，吃不吃早餐？
2016-06-12 17:19:01
你好，你的情况现在如果有肥胖，一定要进行减肥，早上十点左右去健身房，肯定是要吃早餐，你没有秘密没有诀窍，就是一条管住嘴，迈开腿，只是平时要控制饮食的量要避免高营养的食物，但并不是说完全不吃。
2016-06-12 17:20:06
像你这种情况，一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来瘦身
一定不能使用任何的减肥药物，这会造成身体内分泌系统出现紊乱
宋艺
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