SHMILYHYH | 浏览2779次 | 提问时间：2010-04-06 13:57:58 | 回答数量： 11个
女 岁
我是大二的学生，可能比较在乎别人的目光、在乎别人究竟喜不喜欢自己，所以平时生活得比较压抑。可能由于这样的原因，导致我中午睡觉时不能完全安神睡觉，心率也跳得很快，老被楼下饭堂阿姨的议论声困扰着，即使只是很小声。总之就是不能安眠。夜晚睡觉也常常起来，老觉得想去洗手间，第二天起来只觉得乏倦，我不知道怎么会这样子。有时候也觉得头晕晕的，眼睛好累。希望可以解决一下我的问题，谢谢
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.
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