c8e44ed8 | 浏览5256次 | 提问时间：2010-06-08 08:11:48 | 回答数量： 1个
女 岁
经常会在晚上好象有睡没睡的感觉，睡觉起来还不如不睡，睡醒后起来全身酸痛的感觉，晚上经常会做梦，醒一次会再做一次的梦，晚上入睡时间晚，一般都在12点30到1点才入睡
2009-08-09 19:10:10
1.调整好心态，放松心情，乐观对待每一天。 2.睡前喝一杯温牛奶，可以起到养神安眠的作用。 3.用温水好好泡一下双脚，最好连脚脖一起泡，再按摩下小腿
宋艺
内科
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