143b0 | 浏览8294次 | 提问时间：2009-08-22 19:48:30 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:18问题描述:在我14岁的时候,我看到别人很瘦很瘦我就很羡慕,所以大概有半年的时间我都没有好好的吃东西.结果以前我再班上最高的优势,现在却成为了缺点,看这和我一起长大的朋友都长的又高又瘦我就特别后悔,可是,我再也没有长过,我想想就很难过.有什么办法可以补救吗?急,急,急,急,,,,,,,,,,,,
应该多吃蛋白质,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.
您好,建议你先去医院检查一下骨骺是否闭合,如果没有闭合,请你一定要加强体质锻炼,每天打篮球,打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.
