匿名用户 | 浏览9139次 | 提问时间：2019-06-17 16:10:23 | 回答数量： 1个
女 39岁
医生你好，请问胡萝卜和木耳可以一起吃吗？会不会对身体造成什么影响呢？
想得到怎样的帮助：平时注意哪些？
胡萝卜和木耳肯定是可以一起吃的，这两种食物都是营养丰富的蔬菜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而木耳益气强身，有活血功效，对于女性来说更适宜食用，可以将这两种食物一起炒着吃。
建议在日常的饮食方面多注意护理，多吃蔬菜水果，做到均衡、营养、多样化，避免饮食的单一，注意不要偏食，这样才能拥有健康的身体。此外还要少吃辛辣刺激性的食物，多喝水等。
