phazk | 浏览9006次 | 提问时间：2014-08-27 15:42:44 | 回答数量： 1个
女 29岁
想问问每天喝鲜榨胡萝卜汁好吗？
2014-08-28 08:21:37
您好，因为胡箩卜是脂溶性物质，生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收。 指导意见： 生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收，并且最好 的方法是胡萝卜与油类炒过或是和肉质食物一起做，那样吸收更好。
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