问题描述：医生你好！最近这段时间感觉身体湿气比较重，身上有点浮肿。请问湿气重是什么原因？该怎么治疗？
病情分析：你好！从你上述描述的情况来看，湿气重主要由内外两种因素导致，有可能是脾胃虚寒造成的，也有可能是居住的环境潮湿引起的。如果是由于脾胃虚寒导致的，建议你去医院检查一下，积极配合医生进行治疗。
指导意见：平时一定不要长期居住在潮湿的环境中。最近这段时间要注意保暖，可以多出去晒晒太阳。要注意休息，不要熬夜。饮食要清淡，要多吃新鲜的蔬菜蔬果。可以煮点红豆薏米汤喝帮助排湿。不要抽烟喝酒，要养成良好的生活习惯。
钟丽梅 儿科 回复时间：2019-06-28 09:52:05
问题描述：医生，我最近感觉浑身无力，没什么精神，有人说是湿气重导致的，想知道去湿气吃什么好呢？
病情分析：你好，根据你的描述，你这个确实是湿气重导致的。湿气一般存在寒湿和湿热的区别，因为两者存在不同的症状和病因，所以治疗方法也是不同的，需要先弄清楚了，然后再针对性治疗。
指导意见：对于你的这个问题，可以去看看中医，采取合适的治疗方法。如果是湿热的话，那么可以吃一些薏米粥，这个祛湿效果是非常好的。如果是寒湿的话，那么靠食疗可能没什么效果，需要用中药调理。
马玉珍 中医科 回复时间：2019-06-17 09:28:31
问题描述：自己的湿气比较重，想知道怎么才能去湿健脾胃呢？平时要做哪些相关的护理？
病情分析：你好，湿气比较重的话，多是因为自身的体质引起的，常见的表现就是易疲乏、精神不济，从中医的角度来说，湿气重一般与肺脾肾三脏有关系，治疗方面应该补肾宣肺健脾除湿。
指导意见：针对你的情况，可以去看看中医，吃些中药进行调理，在饮食方面的保养也非常重要，一定要多休息、多运动，平时饮食忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激等等。可以吃些去除湿气的食物。
赵博超 中医科 回复时间：2019-06-15 15:25:34
问题描述：自己的湿气一直都比较重，请问应该怎么去湿健脾胃呢？食疗是怎么进行调理的？
病情分析：你好，湿气太重，多与自身的饮食、生活习惯以及所处的环境有关，比如长期在湿气比较重的环境下工作或者生活，湿气就容易侵袭人体内。造成易疲乏、精神不济等明显的症状。
指导意见：对于湿气重的问题，还是应该在日常中多加调理，饮食方面尤其应该注意，吃一些健脾胃的食物比较好，比如红豆、薏米等，此外还要了解一些禁忌，比如忌食肥甘油腻的食物。
蒋庆源 中医科 回复时间：2019-06-11 10:02:04
问题描述：最近去看了中医，医生说我湿气太重，请问怎么调理比较好呢？想知道有没有快速去湿健脾胃的方法？
病情分析：湿气太重与我们本身的体质，以及日常中不注意自身健康有很大关系，湿气太重会引起易疲乏、精神不振等情况。可以选择一些中成药物来进行调理，也可以食补。
指导意见：如果选择中药，那么可以在中医的指导下进行调理，平时也应该吃一些可以去湿气的食物，比如赤小豆汤、薏米红豆、黑豆等。此外还要忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激，锻炼身体等。
周玉芳 中医内科 回复时间：2019-05-14 09:29:33
问题描述：身体湿气比较重，请问经常喝赤小豆汤，能祛湿吗？就是单纯的喝赤小豆，不放其他东西，可以达到祛湿的效果吗？
病情分析：赤小豆是比较健康养生的食物，有去湿的作用，赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿。
指导意见：赤小豆可以跟红豆、薏米等一起煮汤，这样效果更好，口感也更好。另外生活方面也要多注意， 平时少吃生冷的，少吃辛辣油腻的，积极体育锻炼，生活要规律，不要熬夜。
于晓静 内分泌科 回复时间：2019-05-02 10:17:21
问题描述：医生，我患有结肠炎，最近手脚心爱出汗，体质偏胖，是不是湿气太重，有什么药可以改善我的情况？
病情分析：你好，人体大都湿气大都是脾胃虚寒，或是体质偏寒容易受凉所导致的寒湿困脾。主要表现头发出油，手脚冰冷，四肢酸痛，舌苔厚腻，大便黏腻，便秘等症状。
指导意见：建议到中医院就诊，在医生指导下合理用药，在平时要加强运动锻炼，加速血液循环，促进身体新陈代谢，加速湿气排出体外。在饮食上禁生冷海鲜等食物 ，饮食多为清淡。
蒋庆源 中医科 回复时间：2019-03-26 09:27:02
问题描述：湿气重，脾胃虚弱，该怎么调理会好呢？
病情分析：您好，应该是本身的虚弱导致的，再加上平时不注意锻炼就会出现这些问题。有可能是因为湿热体质，考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
指导意见：建议是要勤于锻炼，改善自己的体质。对湿热体质的人应提倡饮食清淡，多食甘寒甘平清热利湿的食物，如，薏米莲子，茯苓，红小豆绿豆，冬瓜西瓜，苦瓜黄瓜。不要吃蜂蜜胡椒，糖类，花椒等滋腻之品，避免熏蒸，煎炸食物。
张松 骨关节科 回复时间：2019-03-24 14:37:02
问题描述：自己的湿气比较重，想去除湿气，就去汗蒸房蒸了，感觉很舒服，买个汗蒸机家用，不知道有没有效果？
病情分析：你好，做汗蒸对于去除体内的湿气是有一定效果的，汗蒸房温度高，人体靠排汗来保持体温，而且人体内代谢垃圾随排汗排出，有利体内内环境，但是经常大量出汗，很可能会造成脱水，离子紊乱，所以一定要注意适当补充盐水，另外注意汗蒸高温后，不能马上到低温环境...
指导意见：想去除湿气，不建议长期地用汗蒸，可能会造成一些副作用，汗蒸的时候会使身体大量出汗，不建议频繁使用，如果身体湿气比较重的话，平时可以饮食上多吃一些红豆或者薏仁米等祛湿的食物。
于晓静 内分泌科 回复时间：2019-03-15 15:43:22
问题描述：一直以来湿气都很重，听说泡澡汗蒸的效果不错，我想知道汗蒸可以去除湿气吗？
病情分析：你好，湿气重与平时的饮食、生活习惯有关，适当地调理是可以缓解的。汗蒸可以去除体内湿气，汗蒸本身会大量出汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气会随着一起排出来，
指导意见：想做汗蒸，还要知道一些正确的方法，建议首先要先洗澡再汗蒸，湿气重的人群，最好控制在45到60分钟，不要超过一个小时。平时少吃油腻食物，可以试试服用归脾丸健脾，或者采取中医刮痧及针灸方法来健脾调治。
任惠锋 心血管内科 回复时间：2019-03-12 15:19:27
问题描述：气血肝肾虚弱，脾虚痰湿，脾肾湿热同时存在，治疗的中药处方是什么？
病情分析：根据描述，你本身体质不好，气虚体弱，考虑您是属于脾虚湿盛合并气血失调引起一系列症状，需要积极治疗调理。长期下去容易引起很多的并发症，一些要积极地调养，可以去看中医。
指导意见：你的情况只要积极地调理，是不会有什么大问题的，首先建议你可以服用一些中药来进行身体的调理，如配合口服参苓白术散和气血和胶囊。平时注意作息的规律，不要熬夜。适当加强身体的锻炼，增强身体的体质，保持好的心态，饮食清淡温热。
许振强 泌尿外科 回复时间：2019-02-26 16:21:18
问题描述：身体一直都不好，去了医院，医生说我气虚，体内湿气重，请问喝红糖姜水可以吗？能空腹喝吗？
病情分析：您好，气虚湿气重多与个人体质以及饮食不当有关系，喝红糖姜水是有去湿气作用的，而且姜具有健胃的作用，红糖具有补血的作用。空腹喝对胃肠没有害处
指导意见：红糖姜水可以适量喝的，对身体有好处，另外要注意平时适当锻炼，注意休息，可以喝补中益气丸，平时喝薏米食疗，也可以适当吃一些山药调理，保持健康的生活方式。
任惠锋 心血管内科 回复时间：2019-02-23 14:10:24
问题描述：刮痧去湿气应该注意什么呢？有没有副作用？
病情分析：您好，通过刮痧去湿气自然是有用处的，但是在刮痧之后大家有不少的事情需要注意。刮痧去湿以后，大家应该要注意不要吹风，还应该要注意保暖，室内的温度如果比较低，那么就应该要多穿一些衣服，夏天温度比较高的时候，也不要直接对着空调吹风，刮痧的时候皮肤...
指导意见：同时建议，刮痧以后，大家最好能够及时的喝一杯热水，因为在刮痧的过程里面，会出很多汗，会排出湿气和毒素，身体里面会消耗一些体液，刮痧以后喝一杯热开水就可以补充消耗掉的水分，而且也能够让新陈代谢的速度变得更快，能够让有毒物质更快的排出。
郭应禄 泌尿外科 回复时间：2019-01-23 17:17:08
