匿名用户 | 浏览9754次 | 提问时间:2016-06-26 19:38:06 | 回答数量: 2个
女 17岁
我是在校学生可是我想通过懒人的方法减肥平时我又喜欢吃苹果所以想请教怎样可以瘦
2016-06-26 19:48:57
你好,如果不爱运动的话可以白天正常吃饭早餐只吃苹果美容有瘦身。
2016-06-26 19:43:09
像您这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来瘦身。
需要在饮食上减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替,另外要保证一定程度锻炼消耗体内多余脂肪。
宋艺
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