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减脂增肌,早上吃包子和砂锅好还是面包牛奶

匿名用户     |     浏览4646次     |     提问时间:2016-05-27 17:43:22     |     回答数量: 2个

病情描述:

减脂增肌,早上吃包子和砂锅好还是面包牛奶好?


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于晓静

2016-05-27 17:48:37

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如果你想要减脂增肌,建议早上吃面包牛奶比较好些,因包子及砂锅比较油腻。

任惠锋

2016-05-27 17:51:27

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如果想减脂增肌,就要吃脂肪含量比较少的,应该是面包和牛奶,脂肪比较少一些,能够增长肌肉。

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