jbpfo | 浏览4892次 | 提问时间：2015-12-19 11:08:54 | 回答数量： 3个
女 20岁
刚刚工作压力大，每天有很多工作要做，感觉精力真的更不上，经常需要加班完成工作，睡眠也很差。
想得到怎样的帮助：睡眠不好怎么办？
容易产生困觉，注意力不集中，有未老先衰迹象，可能是平常作息不正常引起。
在工作学习时，可以采取两小时轮换制，每两个小时转换一下注意力，做一些其他的事。
您好，根据您的情况来看，主要还是神经衰弱有一定关系，首先您要调整好自己的心态，
根据四诊对症用药调理，中医贵在辨证通过一段时间的调整会有很好的治疗效果
您好，根据您的描述，考虑与肾虚，气虚，神经衰弱有关。
建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。多注意休息，早睡早起，多喝水，不要不规律作息。
