匿名用户 | 浏览4395次 | 提问时间：2011-04-12 17:25:20 | 回答数量： 2个
女 43岁
睡眠不好！！睡眠不好！！治疗情况及预期治疗效果:有什么好的治疗！！
精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因，最好是去做个检查看看结果。平时要注意保持开朗的心情，睡觉前可以多听点轻音乐，注意规律作息，不要过度劳累，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。
你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
