shtxzn | 浏览4200次 | 提问时间：2009-12-01 06:10:55 | 回答数量： 14个
女 岁
医生你好 我是一名大学生 住在宿舍里，宿舍里住的几个室友平时不怎么上课，总是吵到三更半夜，久而久之我开始失眠了，而且现在已经形成潜意识的勒，只要宿舍里的人不睡觉，我就睡不找，不管她们的声音吵的大不大，我试过听音乐，不去管她们的声音，但是没用，而且我还在网上找的一些关于治疗失眠的音乐，一点用都没有，我平时周末要上班兼职，周末的时候我们宿舍不断网，她们就更吵，玩到更晚，我经常是早上9点的班要到早上四五点才能睡着，而且那个时候她们也都睡勒，所以我现在很困扰，每天精神不好，上课上班都很难受，而且平时周末由于要上班，我就更紧张，总是想着明天的班 要早点睡之类的想法。。我有试过让自己不要想 ，让自己放轻松，但没用的，请问我现在是不是有病了？？
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
这种情况主要是由于环境因素造成的，可以适当的用点镇静安神的药物，谷维素等等调理一下，以免形成神经衰弱。
你好谷维素有调理植物神经的作用 单独用效果不是太好 建议加用安神宁心胶囊治疗看看
你好，不可以的，建议最好调换一下寝室看看，以免影响学习，感谢你的咨询
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