匿名用户 | 浏览1992次 | 提问时间：2016-03-22 18:05:05 | 回答数量： 1个
男 2岁
2016-03-22 18:08:43
减肥要通过控制饮食和运动相结合。健康的减肥可以早上吃的好中午七分饱，晚上尽量不要吃主食，吃一些蔬菜和水果饱腹。并且饭后不能立刻坐下，可以站30min，每天要保持1个小时左右的运动。
宋艺
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