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减肥会不会有害健康,怎样减肥才好

匿名用户     |     浏览9452次     |     提问时间:2016-06-07 10:16:36     |     回答数量: 1个

病情描述:

现在体重150斤左右,用针灸减肥好不好,对人体有没有坏处


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张松

2016-06-07 10:24:34

病情分析:

你好!现在体重150斤左右,用针灸减肥对人体应该没有什么坏处,针灸减肥也还是需要结合节食进行,减肥就是需要少吃多运动,才能达到及科学有健康。

指导意见:

多吃水果与蔬菜,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,每天保持1-2小时的运动量,少吃高热量、高脂肪的食物。

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