问题描述:早上空腹跑完步做俯卧撑和仰卧起坐好吗?
病情分析:你好,这是可以的,部队上都是这样练习的,但是你要结合自己的身体情况,不要强度过大
赵志强 回复时间:2012-05-20 09:16:37
问题描述: 肚子有点大平时有去健身房锻炼特别是仰卧起 肚子有点大平时有去健身房锻炼特别是仰卧起坐,可是平时吃的挺多的!健身必须多吃啊,这样仰卧起坐还有用吗 患者年龄:19患者性别:男
病情分析: 病情分析:你好,如果你想健身,想让你的肌肉更加有型的话,就应该多吃多练的。指导意见:只有多吃了,你才有力量和能量,才能练出来你的肌肉。但是如果你想减小你的腹部的赘肉,就建议你尽量少吃一些,减少摄入量,有利于你的减肥。祝你健康。医生询问:
综合 回复时间:2012-05-09 09:59:10
问题描述: 青春期做仰卧起坐影响发育吗 病情描述(主要症状、发病时间):我想锻炼下腹肌 当前健康困惑或病情描述: 治疗情况及预期治疗效果: 化验、检查结果:
病情分析: 指导意见:您好朋友,您描述的情况不影响发育的,祝健康医生询问:
回复时间:2012-05-08 11:50:24
问题描述:中年人用什么健身器材好
问题描述:中年人健身器材用什么好
问题描述: 医生您好俯卧撑和仰卧起坐会影响长身高不 医生您好 俯卧撑和仰卧起坐会影响长身高不 男生一般长身高到多大的 要想长得高大强壮需要做那些 患者年龄:16患者性别:男病情描述:我就是怕长不高的我哥都180我现在164当前健...
病情分析: 病情分析:身高与遗传,后天营养情况,身体锻炼可以刺激机体生长,也就是长高指导意见:建议在保证自身营养的同时多做体育锻炼,对身体的生长发育很有好处,祝身体健康!!医生询问: 提问人的追问 2011-11-20 21:11:50我现在每天都做俯卧撑和仰卧起坐这个不影响吧 我现在16岁应该还可以长高的是不
叶锦超 综合内科 回复时间:2012-03-29 09:13:43
问题描述: 平时怎样保健和饮食注意哪些? 颈部两侧酸胀,做仰卧起坐时头晕
病情分析: 指导意见:你好,你的情况考虑是颈椎病引起的,建议及时去医院康复科就诊。医生询问:
任惠锋 心血管内科 回复时间:2012-03-23 11:36:44
问题描述:我肚子上的肉很多不知道什么方法最快最有效,我是个学生不能吃减肥药
问题描述:做仰卧起坐时小腹两侧疼痛 正常吗? 患者年龄:23患者性别:男当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:这是啥病
病情分析: 病情分析:您好,做仰卧起坐时小腹两侧疼痛的话,属于正常现象。指导意见:这说明正在锻炼你小腹两侧的腹肌,只要是坚持的话,慢慢就会不疼的。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2012-02-24 15:40:11
问题描述: 最近想锻炼身体了,问点关于运动的事 患者年龄:21患者性别:男病情描述:关于跑步和仰卧起坐的先后顺序治疗情况及预期治疗效果:我之前都只是做仰卧起坐,没跑步,前天开始跑步了,想问下是先跑步了,再做仰卧起坐,还是先...
病情分析: 病情分析:你好! 身体的预热上最好先仰卧起坐,然后再跑步。仰卧起坐活动范围小,身体易慢慢预热,然后在跑步,然自己的全身都投入到锻炼中!!这样全身血液运行也不会因为你突然停下而急刹车。呼吸心跳也会平稳的进行不会大起大落!指导意见:适合自己就是最好的,你要在锻炼中自己摸索总结呀!!医生询问:
回复时间:2012-01-09 10:47:29
问题描述: 我16每天做俯卧撑和仰卧起坐会影 我16 每天做俯卧撑和仰卧起坐会影患者年龄:16患者性别:男
病情分析: 病情分析:你现在正处于青春期,适当体育锻炼对身体发育有好处的,应该坚持才对。指导意见:锻炼可以促进肌肉发育和身体均衡,能促进新陈代谢,能促进生长激素的分泌。只要坚持锻炼,一定能长个大个子。医生询问:
苏洁琴 妇科 回复时间:2012-01-04 09:09:18
问题描述: 为什么我仰卧起坐的时候,做了十几下肚子就 为什么我仰卧起坐的时候,做了十几下肚子就会痛,是抽着痛的,很痛! 患者年龄:18 患者性别:男
病情分析: 局部腹肌痉挛的症状,还是会造成,要注意的,及时的保养休息为好的
综合 回复时间:2011-12-13 09:36:03
问题描述: 做仰卧起坐引起的腰痛 患者年龄:27患者性别:男病情描述:一月前做仰卧起坐引起腰痛,之后数日有所好转,而后又运动,第二天又痛起来了。而后修养几日有所好转,到现在,只要腰部挺直就不会痛,但前倾,或后仰一定幅度会感...
病情分析: 病情分析:你好,你这个情况多还是活动时候用力不当引起了后备肌肉拉伤,还是得及时来调治一下,不然形成,慢性肌肉劳损那么就难治疗了。指导意见:建议你可以试试推拿或针灸方法来治疗,配合着患处拔罐或刺络放血来治疗,这样调治后你腰背部不适症状就能好转。医生询问:
廖峰 骨外科 回复时间:2011-12-07 09:50:11