匿名用户 | 浏览5836次 | 提问时间：2020-05-27 16:51:47 | 回答数量： 1个
女 30岁
心理亚健康的表现有哪些？感觉自己经常的不记事，该怎么办啊？
2020-05-27 16:53:06
你好，心理亚健康多半是因为压力大导致的，这样的情绪和心理对健康很不好，会出现记忆力差，做事情拖拉等情况。平时的情绪也是很不稳定的，最好是做好疏导，在工作的时候安心工作，休息的时候好好的休息，不需要想太多。平时应该多出去走走，锻炼一下身体有助于缓解亚健康。
宋艺
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