问题描述:失眠多梦应多吃什么食物
病情分析:多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
任立存 内科 回复时间:2011-01-27 18:56:16
问题描述:半年来,多思焦虑,脾胃有点不舒服。前3个月白天茶不思饭不想。每天入睡困难。现在白天和晚上睡觉都一直做梦,醒后又很难入睡。嘴里没味,吸烟发酸,发苦(不知道是否是心理因素)。舌苔白厚。有头屑(以前没有)。 有时肝胆部位有疼痛感。之前吃完饭后,感觉...
病情分析: 身体虚弱,大脑紧张没有休息好。工作疲劳,你要加强体育锻炼 保持心情愉快,增强营养,睡前做简单的运动,放松一下心情,调整一下在睡觉
张素周 全科 回复时间:2010-12-28 14:57:44
问题描述:类似情况有2个多月了,经常失眠,发梦休息不好
病情分析: 您好,药补不如食补说的是养生的长期性,是指未发病的时候,并不能用在所有的情况下。现在病已经发生,我建议您还是吃些药物比较好。 您可以详细诊断一下属于什么问题引起的失眠,不然没法给您推荐药物,一般情况下,吃些莲子可能会有所帮助,另外,睡前泡脚,听轻音乐,放松心情等都会有所帮助的。 祝您身体健康!
张素周 全科 回复时间:2010-12-27 15:31:36
问题描述:头重,发胀,总有被塞满的感觉5
病情分析: 你好 一般来说你的情况是要考虑是属于肝肾阴虚 气血亏虚导致的症状 治疗方面是可以使用点滋补肝肾 滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的 你也不要担心的 一般来说你的情况是可以使用点滋补肝肾的天王补心丹 加上点 滋补气血的归脾丸进行配合治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康
回复时间:2010-12-02 15:08:07
问题描述:我晚上睡的很早可是怎么也睡不着一晚上翻来复去就是睡不着,起床以后头疼身体无力
病情分析:你的情况考虑是神经衰弱,建议你口服安神宝调理
史秀磊 妇产科 回复时间:2010-11-26 16:08:11
问题描述:医生你好,我最近睡眠不好,很难入睡,梦多,易发脾气,耳鸣,四肢也经常麻木,性欲减退
病情分析:你好,对于你现在的情况是出现了典型的阴虚火旺的体能状态。 我建议你养成好的生活习惯,每天在9点到 11点之间睡觉,多喝水,注意休息,另外我建议你多吃一些滋阴的食物,可以服用一些养心安神胶囊和六味地黄丸
任惠锋 心血管内科 回复时间:2010-11-12 10:21:45
问题描述:医生,您好!请问一下失眠多梦,请专家帮我一下,谢谢
病情分析:你好。这是有神经衰弱的症状,建议服用点谷维素进行治疗。
徐清芝 回复时间:2010-11-09 10:42:19
问题描述:睡觉质量不好,经常做梦,而且梦境非常清楚
病情分析:你的情况考虑是神经衰弱,建议你口服安神宝调理,注意休息
史秀磊 妇产科 回复时间:2010-10-12 20:23:34
问题描述:晚上10点开始睡,到12点才睡得找。 没有烦心事。
病情分析: 感冒的食疗法,性爱保健,性爱技巧,胃溃疡的治疗,淋巴疾病的知识,宝宝便秘的饮食,蔬菜水果减肥,包皮如何处理,高血压,高血脂,骨折……想了解更多的常见疾病请点击:http://ask.9939.com/classid/537,久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-27 14:33:20
问题描述:入睡困难,多梦。早上眼睛肿胀,精神状态不好。
病情分析:你好 首先改善睡眠再说啊。失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。
周小娟 回复时间:2010-09-25 21:54:00
问题描述: 我今年58岁,每天晚上9点睡觉,到后半夜2点左右醒来就不能入睡了,请问这是什么原因?
病情分析: 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病...
回复时间:2010-04-10 23:31:54
问题描述: 尊敬的专家,最近一个月来,我总是入睡容易,但却早醒,醒后再也睡不着,白天头昏脑胀,身体感觉时冷时热,冷的时候直打寒颤,热的时候脚心发热。而且心悸易惊。请问吃柏子养心和脑素素片行吗?
病情分析:不知道你这样的状况已经有多长时间了,不过找到方法 ,一定会治愈的, 我失眠那时医生建议我多吃运动多吃蔬菜水果 ,像睡前吃个苹果,`喝个牛奶,也可以上床之后,先合上双眼,然后 把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触 ,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经 活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡 意蒙胧状态,总之方法很多了,你可以一一试试 再就是中药的“爸妈福@康平枕” 我用的不错哦
回复时间:2010-04-09 17:08:49
问题描述: 每天睡觉前如临大敌,在床上辗转反侧。。。。。。
病情分析:不知道你这样的状况已经有多长时间了,不过找到方法 ,一定会治愈的, 我失眠那时医生建议我多吃运动多吃蔬菜水果 ,像睡前吃个苹果,`喝个牛奶,也可以上床之后,先合上双眼,然后 把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触 ,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经 活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡 意蒙胧状态,总之方法很多了,你可以一一试试 再就是中药的“爸妈福@康平枕” 我用的不错哦
回复时间:2010-04-09 13:53:09