问题描述: 不想吃药想快速减肥 病情描述(主要症状、发病时间):肚子上赘肉明显增多,发胖严重 当前健康困惑或病情描述:喝减肥茶 腹泻 但是减肥效果不明显 治疗情况及预期治疗效果:怎样快速减肥而不伤害身体 化验、...
病情分析: 病情分析:根据你的讲述建议你运动减肥指导意见:夏天是减肥的最好时机,建议你注意饮食注意多锻炼身体。最好到健身房去找专业的教练指导你。
廖峰 骨外科 回复时间:2011-07-24 01:30:02
问题描述:七天内如何快速减肥啊?大腿,臀部,腰,胳膊,都挺胖的,我157,58cm吧,体重49公斤了当前健康困惑或病情描述:没有治疗情况及预期治疗效果:有没有特别快的,七天之内就能减下去的办法啊?
问题描述:怎么样能快速减肥,我也少吃了怎么还不见瘦一斤
病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医...
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-12 08:28:07
问题描述:我也少吃 偶尔有时一天不吃饭 怎么一斤也不瘦啊
病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-12 08:51:49
问题描述:怎么样能快速减肥,
病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医...
张吟飞 妇科 回复时间:2011-05-04 19:50:49
问题描述:自己感觉稍稍有点胖,想要追求完美当前健康困惑或病情描述:没有得治疗情况及预期治疗效果:提供减肥方案,还想得到点练肌肉秘籍
病情分析:对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
钟丽梅 儿科 回复时间:2011-04-30 22:05:43
问题描述:骨架很大很胖腿特别粗治疗情况及预期治疗效果:想找到一个快速减肥的方法健康的
病情分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。 提问人的追问 2011-4-29 19:00:33我一般都没有吃零食了 早上吃粥陪肉松 中午有时候支持八宝粥 很少吃饭 晚饭只吃个苹果了 或者是只吃青菜 怎么不能瘦?
许振强 泌尿外科 回复时间:2011-04-29 18:43:39
问题描述:我之前身材比例还是可以的,后来体重就越发明显,越来越重,现在可难看了治疗情况及预期治疗效果:想要快速减肥,怎么才能快速减肥
病情分析:告诉您一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效,对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选要想再快一些的话,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝.预祝您减肥成功!
回复时间:2011-04-22 21:36:38
问题描述:属于全身肥胖的现状。节食又减不下来。治疗情况及预期治疗效果:我想能瘦下来10斤左右
病情分析:少吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,贵在坚持,如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药,譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等,可以起到比较明显的减肥效果。
综合 回复时间:2011-04-16 22:13:18
问题描述:以前因为吃零食,不经常锻炼等问题,出现身体肥胖,尤其腰腹以下部位!
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
任立存 内科 回复时间:2011-02-16 15:03:26
问题描述:我是一个小学生身体太肥l3o斤
病情分析:你好 。这是不会立竿见影的,这是要有一个过程的,注意平时的饮食,尽量保持清淡。适当的运动,都是有利于减肥的。
徐清芝 回复时间:2010-12-19 10:22:29
问题描述:生孩子前100斤生孩子后180斤我想减肥
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
任立存 内科 回复时间:2010-09-29 10:01:53
问题描述:我现在有164斤,从小就没瘦过,家族的人都肥胖。
病情分析:你好。这是没有快速的减肥方法,建议要注意饮食,尽量是要保持全面,另外是要多运动,就会有作用的。
徐清芝 回复时间:2010-09-28 22:04:52