匿名用户 | 浏览4396次 | 提问时间:2011-04-16 22:12:58 | 回答数量: 3个
女 17岁
属于全身肥胖的现状。节食又减不下来。治疗情况及预期治疗效果:我想能瘦下来10斤左右
少吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,贵在坚持,如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药,譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等,可以起到比较明显的减肥效果。
每早空腹喝一杯白开水,揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道,排出毒素。有减肥的功效。
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