问题描述:病情描述:我是练健身的每周6天要进行高强度的增肌训练一用大重量特别是每周两次的腿部训练完之后脸上立马就会出现几颗痘痘估计是因为睾丸酮分泌过多导致并且胸肌股四头肌和背部都会长痘痘我现今下巴已经长了几十颗痘痘可训练还得继续请问脸上痘痘如何减少
病情分析:你可以口服甘草锌颗粒或者丹参酮,外用夫西地酸乳膏,你平时睡眠怎么样?追问: 很好11点睡 最迟不超过一点 睡够8小时才起来回复: 你可以试试我说的药追问: 请问这些药是什么类型的药物呢回复: 是治疗痘痘的
刘风玉 男科 回复时间:2016-04-06 20:09:59
问题描述:腰肌劳损适合健身吗?腰肌劳损这个病的患者是否可以多加运动呢?我就是腰的左边有点疼的,主要就是从背的中间的地方一直到我的腰部这一条的地方都有痛的感觉的。 想得到帮助:腰肌劳损适合健身吗
病情分析:1.适当锻炼时可以促进腰部肌肉的恢复的2.受伤之后需要休养相当长的时间,通常是半年以上才可以开始运动,而不是以不痛为标准的。3.转呼啦圈是比较好的运动,不过要注意开始圈的重量不能太大,动作幅度也要较小
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-04-06 18:02:47
问题描述:我是一名体力工作者,常年劳作,得了腰肌劳损,腰部严重受损。我进行了针灸按摩理疗等方法治疗,我想在治疗的时候,配合一些健身康复计划。 想得到帮助:腰肌劳损有什么健身康复计划?
病情分析:您好,对于腰肌劳损这种疾病,我们一般上是不提倡进行一些剧烈的运动的,在配合病情进行治疗时,我们可以通过进行一些慢走,还可以通过改善睡姿,调整日常的坐姿。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-06 16:15:48
问题描述:我去年开始感觉自己身体不适的,那时工作忙,经常感觉腰疼不舒服,可以都没时间去看医生,自己坚持贴膏药可效果很不明显,就只能去看医生,医生检查后告诉自己是得了腰肌劳损。 想得到帮助:腰肌劳损患者适合哪些健身器材锻炼呢?
病情分析:你好,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛,平时可以多活络筋骨,多锻炼,避免受寒,少吃生冷食物等,腰肌劳损患者适用的建设器材你可以去医院咨询有关医生,然后再去询问有关的健身教练。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-04 08:58:53
问题描述:因为早年的时候,为了生活经常下地劳作,导致了腰肌劳损,后来这几年我一直都比较注意养生,可还是效果不怎么好。 想得到帮助:腰肌劳损怎么健身?
病情分析:你好,由于腰骶关节是承受身体重量的大关节,是腰部活动的枢纽,因此,有目的地加强腰背部肌肉的锻炼,如做一些前屈、后伸、侧弯、回旋以及仰卧坐起的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,可增加未受损肌肉的代偿能力,同时也是预防慢性损伤发生的关键性措施。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-03 15:06:12
问题描述:是这样的,2015年之前,本人健身五年,身体一直很健康,在2016年4月份身体突然性的衰弱,比如2015年能做100个俯卧撑仰卧起坐深蹲哑铃,2016年不知怎么回事,做10个俯卧撑仰卧起坐深蹲就不行了,哑铃以前是50斤重,现在举比需减到10斤才能举起来。去医院检查西...
病情分析:你这种情况有可能是因为锻炼之后出汗较多,洗冷水澡或者受凉造成的湿气内困。
指导意见:建议你去正规医院中医科就诊,服中药去湿。再就是锻炼之后浑身出汗不要马上出门以免受凉,更不要洗冷水澡。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-03 09:19:00
问题描述:病情描述:我每天跑步健身1小时,为什么性功能减退了?
病情分析:你好,这种情况最好吃中药调理,可以服用鹿胎膏,能够补气益血,期间注意保暖
指导意见:要保持情绪稳定,精神愉快,注意保暖,避免寒冷刺激,突然或过度冷刺激会使血管收缩,不利于康复,注意营养,多饮水,不要吃刺激性食物追问: 好的,谢谢了。
张建辉 男科 回复时间:2016-04-02 20:02:15
问题描述:医生你好,请问健身时肌肉痛可以吃活血化瘀的药吗,如果吃了对肌肉增长有影响吗?
病情分析:患者的症状,考虑如果外伤引起的肌肉损伤病情,就可以用活血化瘀药物治疗。
指导意见:短期用活血化瘀药物是可以影响的,如云南白药,三七片等药物,改善你的病情。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-02 18:11:45
问题描述:平时我就喜欢运动,自己就希望在有一天能够拥有八块腹肌,但是最近我就发现自己的腰扭起来都会觉得很痛,我就在家人的建议下,去检查了,说我的是患者腰肌劳损。 想得到帮助:患有腰肌劳损没有练腹肌吗?
病情分析:你好,要有腹肌就的有很强的运动量,但是患有腰肌劳损的患者来说是不能有大量的运动的,因为患者本身就腰部肌肉受到损伤,再这样下去只会让患者更加的难受。
韩之瑶 中医科 回复时间:2016-04-02 18:04:43
问题描述:我是个健身狂人,前段时间开始感觉到自己身体不舒服,可是因为工作忙没太在意,渐渐地情况变严重了,我老婆有点担心拉着我去做检查,医生说我得了腰肌劳损,应该注意养成好的生活习惯,尽早治疗。 想得到帮助:得了腰肌劳损的人还可以继续去健身吗?
病情分析:你好,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛等,治疗腰肌劳损最好的办法是运动,平时尽量避免埋头工作,注意适当的休息,避免受寒,建议你有疑问可以直接去医院咨询专业医生,他们会给出你适合的意见。
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-02 16:09:05
问题描述:有一次出去逛街的时间不小心把自己的腰给闪了一下,当时自己也没有太注意,现在才觉得自己的两脚麻木,腰部胀痛,意识到自己腰肌劳损了。 想得到帮助:患有腰肌劳损可以去健身吗?
病情分析:你好,不建议患有腰肌劳损的患者再去健身了,健身本来就是锻炼人体机能的,但是现在患者的腰部肌肉都受损了,再去大量锻炼就会适得其反了。
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-04-02 16:06:06