匿名用户 | 浏览8157次 | 提问时间：2016-04-04 08:55:19 | 回答数量： 2个
男 33岁
我去年开始感觉自己身体不适的，那时工作忙，经常感觉腰疼不舒服，可以都没时间去看医生，自己坚持贴膏药可效果很不明显，就只能去看医生，医生检查后告诉自己是得了腰肌劳损。 想得到帮助：腰肌劳损患者适合哪些健身器材锻炼呢？
你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛，平时可以多活络筋骨，多锻炼，避免受寒，少吃生冷食物等，腰肌劳损患者适用的建设器材你可以去医院咨询有关医生，然后再去询问有关的健身教练。
你好，急性腰扭伤治疗不及时，或处理方法不当、受伤肌肉未得到充分修复后遗慢性腰痛。引起腰肌劳损的常见原因很多，腰肌劳损理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。建议患者去专科医院检查和治疗。
