问题描述:每天晚上只吃两个鸡蛋晚上去健身房锻炼一个半小时左右目前200斤一个月能瘦多少左右
指导意见:健康指导:您好:不一定的,关键要看您其他饮食能量的高低了,胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-03 12:04:58
问题描述:烧心者适合健身房锻炼吗?
指导意见:您好,烧心一般是胃炎引起来的,这种情况需要平时注意饮食不要吃辛辣刺激性食物。有胃病的患者适合在健身房锻炼的。
回复时间:2016-06-02 16:37:23
问题描述:我颈椎病头晕影响我去健身房锻炼了请医生帮忙看看严重吗怎么调理医生开的药是盘龙七片和龙血竭片感觉不搭嘎!医院比较小!推拿可以缓解吗
指导意见:您好,平日避免长时间低头玩手机或伏案工作,可做做牵引,药物为辅,主要是平日包养,你还年轻,会好起来的
刘驿东 骨科 回复时间:2016-06-01 15:40:19
问题描述:在健身房跑步机上运动了一个月,膝盖刺痛,但是还是想坚持去运动,请问当如何缓解膝盖刺痛
指导意见:您好,结合您的描述,建议首先做个膝关节X线检查看看,同时不建议过度活动。
回复时间:2016-06-01 13:24:47
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好,我月经期间强烈运动,在健身房锻炼,导致月经不调,请问我该怎么办
指导意见:你好,要注意合理饮食,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,自己不能生气,晚上不能熬夜,不能吃生冷食物,一定要注意自己的卫生,建议到正规中医院妇科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-05-31 10:22:48
问题描述:我经常去健身房做引体向上和杠铃卧推,这两个动作太大重量是不是对颈部也不好?
指导意见:你好。您所说的杠铃卧推并不会导致颈部的曲度改变,一般考虑没有明显的影响。主要是平时生活当中,避免长期低头的行为。
李燃辛 骨科 回复时间:2016-05-30 13:19:09
问题描述:我在健身房进行举重和肌肉运动为什么会感觉大脑缺氧?
指导意见:你好,综合你的情况在健身房进行举重肌肉运动,会感觉大脑缺氧,要进行一下血压检测看有无低血压等异常情况。
张松 骨关节科 回复时间:2016-05-27 10:15:52
问题描述:会有一次吧。我现在24岁,体重偏胖,想去健身房做有氧运动减肥健身,不知道可行不。妈妈说我不能累到,不让我去,所以咨询下,谢谢了。。。 想得到帮助:请告诉我能不能去健身房做锻炼减肥
病情分析:你好,5年前的心肌炎,应早就痊愈了。可以正常的生活和锻炼的。祝你健康
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-05-14 10:00:56
问题描述:胆囊息肉0.3cm,目前在健身房健身可以吃蛋白粉吗?
病情分析:胆囊息肉患者平时增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例,可以保证热量需要和利于肝糖原的生成,蛋白粉蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。所以可以吃的。
张松 骨关节科 回复时间:2016-04-11 20:59:22
问题描述:我18岁,身高170,体重150,有点胖,想减肥,又不想吃药,想问下,去健身房运动能减肥吗?
病情分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-04-11 19:28:03
问题描述:孕妇在健身房如何运动
病情分析:一般是不需要到健身房的.是可以到野外散步的
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-09 21:46:56
问题描述:我的身材一直都是偏胖的。也就是身材的问题困扰了我很久,之前好不容易找到一个男朋友后来就是受不了我的身材和我分手了。我的身高170厘米体重160斤。想问下有什么方法可以瘦身的? 想得到帮助:有什么方法可以瘦身?
病情分析:您好,您减肥首先要饮食合理,高热量东西不能多吃,平时多运动。
指导意见:您可以先跳操或是跑步,跳绳都可以,再适当增加无氧运动,最重要是坚持,祝身体健康
回复时间:2016-04-09 19:14:05