问题描述:我想减肥,但我不想有肌肉,我去健身房适合做哪些运动
指导意见:你好,你的情况如果有肥胖的话,是需要进行减肥的,健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,一定要坚持,减肥并不是说晚上完全不吃,而是要少吃尽量不吃高营养。去健身房的运动比较多, 一般健身房的运动都可以进行的。
回复时间:2016-06-13 12:34:48
问题描述:精索静脉曲张可以在健身房做哑铃这些运动吗
指导意见:你好。精索静脉曲张是常见的一种男性泌尿生殖系统疾病,大多与先天发育异常和不良的生活饮食习惯等有关。对于你的情况应该注意休息,不要久坐和久蹲,避免重体力劳动和剧烈运动,尽量避免举哑铃等这些运动。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-13 12:28:19
问题描述:每天去健身房健身减肥要吃东西吗?
指导意见:健康指导:你好跟你怎么个情况来说,如果每天去健身房减肥的话,您可以,去健身健完身之后停半个小时,而稍微吃一点儿东西这个是没有问题的。嗯,去健身房减肥的话他崇尚的一般都是少食多餐。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-13 11:02:52
问题描述:每天去健身房健身减肥要吃东西吗?
指导意见:你好,是可以吃饭的,但是要规律饮食不能暴饮暴食。晚餐可以选择吃点水果。希望可以帮到你。
回复时间:2016-06-13 11:05:00
问题描述:去健身房减肥,这种食谱可行吗???
指导意见:健康指导:在进行运动减肥的时候在饮食方面应该少吃些高能量的食品,要多吃些蔬菜和水果,可以吃些蒜蓉西兰花,香菇炒油菜等食物有利于减肥。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-13 09:59:41
问题描述:想减肥,早上10点左右去健身房,待一到两个小时,吃不吃早餐?
指导意见:你好,你的情况现在如果有肥胖,一定要进行减肥,早上十点左右去健身房,肯定是要吃早餐,你没有秘密没有诀窍,就是一条管住嘴,迈开腿,只是平时要控制饮食的量要避免高营养的食物,但并不是说完全不吃。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-12 17:19:01
问题描述:如果去健身房,最好去用什么器材最减肥,喝
指导意见:你好,建议你可以骑车运动最好的,这样全身的脂肪都在消耗热量的
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-08 18:11:48
问题描述:如何在健身房运动减肥?跑步机怎么减肥?
指导意见:你好 根据你的描述 每种运动方式减肥 时间都必须达到30分钟以上 才能有效果
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-07 14:41:02
问题描述:在健身房运动一个小时,恢复需要3个多小时。。有时感觉呼吸有点困难
病情分析:你好,呼吸困难要注意下哪里不舒服,有没有诱因,对症治疗,哮喘过敏都可以引起的,多吃水果蔬菜,适当运动,心情要开阔,祝你健康
李泰福 内科 回复时间:2016-06-06 20:17:41
问题描述:轻微病毒性心肌炎刚刚出院。是不是只能玩玩台球。?能做什么运动呢。?麻烦您详细回答下。如果不能做运动。多长时间后就可以做运动了。?现在应该注意些什么呢。
病情分析:心肌炎患者一定要注意避免剧烈活动的
指导意见:建议你这种情况最好是只做一些舒缓的运动,散步慢跑等
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-05 20:04:11
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):用金锁固精丸要吃多久。我平时有去健身房段练身体。以后我可以加强腰腹部的锻炼。那如果是慢性前列腺炎怎么办?
病情分析:前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物,性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等
指导意见:不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
白骁驰 外科 回复时间:2016-06-05 17:14:41
问题描述:昨天去健身房锻炼,回家后发现内裤有血迹,昨天去健身房锻炼,回家后发现内裤有血迹,今天依然有出血,还有十多天才到月经期,有过性经验,肚子微疼,平时痛经,需要去医院做详细的妇科检查么?这个月月经还会来么?谢谢
指导意见:考虑是排卵期出血,一般出血两三天,量少,不需要用药,
宋家欣 妇科 回复时间:2016-06-05 09:58:11
问题描述:2015年冬天痔疮因去健身房痔疮发作的比较厉害,后来自己到药店买药涂抹,内痔部分回位了,但是肛门皱褶处一直肿着,怎么也消不掉,请医生帮忙看看
指导意见:是外痔皮赘,药物消不掉的,只有手术才可以
白骁驰 外科 回复时间:2016-06-05 09:08:08