匿名用户 | 浏览7098次 | 提问时间：2016-06-03 12:00:10 | 回答数量： 2个
女 17岁
每天晚上只吃两个鸡蛋晚上去健身房锻炼一个半小时左右目前200斤一个月能瘦多少左右
健康指导：您好：不一定的，关键要看您其他饮食能量的高低了，胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。
你好，晚上不建议吃鸡蛋，鸡蛋不容易消化，而且一天一个人吃一个鸡蛋就行，吃多了也吸收不了。建议多运动，多吃蔬菜水果，喝白醋加蜂蜜。坚持一个月可以瘦10斤。如果再加游泳，跳绳，踢键子，转呼啦圈等效果更明显。
