匿名用户 | 浏览4856次 | 提问时间：2016-04-11 19:24:15 | 回答数量： 1个
男 18岁
我18岁，身高170，体重150，有点胖，想减肥，又不想吃药，想问下，去健身房运动能减肥吗？
2016-04-11 19:28:03
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
宋艺
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