匿名用户 | 浏览6149次 | 提问时间：2019-06-24 13:49:59 | 回答数量： 1个
男 29岁
我的工作最近是需要熬夜的，导致感觉自己好像有点神经衰弱的情况，请问神经衰弱怎么调节？
想得到怎样的帮助：能不能自己调节？
神经衰弱的情况一般是需要进行药物的治疗，但是考虑你的具体的情况，如果之前没有患有这种情况的话是可以进行自我的调理，但是还是需要到医院进行检查确诊治疗，不要擅自判断。
患有神经衰弱的患者自我的调节的话还是需要平时生活中少熬夜，还有建议平时多进行体育锻炼，增强身体的免疫力，注意调整自己的精神压力。可以食物多吃些安神补脑、增进睡眠的食物。
