uoirn | 浏览3388次 | 提问时间：2010-11-15 10:43:59 | 回答数量： 2个
男 28岁
有较严重的神经衰弱症状，部分原因可能跟自己的不良性习惯有关，不知道服用白人参可以吗？
神经衰弱的话，一般是由于生物钟紊乱导致的，最好是选择运用红参，调理作息时间，放松心情，一般都可以逐渐好转的
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
