匿名用户 | 浏览1810次 | 提问时间：2018-07-21 10:05:22 | 回答数量： 2个
男 44岁
医生，我最近晚上失眠，白天也没什么精神，怀疑自己神经衰弱，吃什么药可以治疗呢？
想得到怎样的帮助：平时要注意什么？
你好，失眠一般是会和神经有很大的关系，需要及时到医院进行检查，尤其是神经内科检查，看看到底是存在什么原因导致的，一般是和平时的过度用脑或是过度劳累的情况。
入睡困难需要进行助眠药物的治疗，还有平时的生活中需要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
你好，如果是你说的这个情况，如果睡眠质量特别差的话，可以考虑是精神压力太大的原因导致的，还有就是平时不注意正常的作息，经常熬夜。
每天需要坚持进行适当的活动，对缓解焦虑等不良情绪是非常有帮助的。重视饮食方面的保养，保持健康的生活方式。补充维生素，睡前牛奶。
