匿名用户 | 浏览9673次 | 提问时间：2016-06-26 14:56:04 | 回答数量： 2个
女 53岁
近期1个多月，总是失眠，多梦，睡眠质量很不好 曾经的治疗：曾经吃过“刺五加”作用不大，口服液之类的效果也不是很好安眠药不敢经常服用，因为安眠药副作用很大，我想用注射类的药物 想得到帮助：注射类的药物，什么药好一点？天麻素注射药好吗？怎么样调理一下失眠，多梦的症状啊？谢谢
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法
谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，最好不要用天麻素注射。
对于你现在的情况主要是因为心肾不交，阴虚导致的失眠多梦的问题
我建议你最好能够多锻炼，不要给自己太大的压力，另外可以服用一些养心安神的药物
