匿名用户 | 浏览7989次 | 提问时间：2016-06-25 21:48:49 | 回答数量： 2个
女 25岁
谁知道男士最有效的减肥方法啊
2016-06-25 21:52:44
你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入，加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪，锻炼成健美的肌肉是最有效，最健康的减肥方法。
2016-06-25 21:54:00
你好，很高兴为你解答，这种情况建议您控制饮食，限制油腻食物的摄入，加强运动，尤其是户外运动，这样能起到很好效果，祝您健康。
宋艺
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