匿名用户 | 浏览1968次 | 提问时间：2016-06-08 14:05:17 | 回答数量： 1个
男 22岁
最近总感觉自己精力不足，嗜睡，晚上9点就想睡觉了，早上还起不来，醒的早也不愿起床，而且天天晚上都做梦。吃饭什么的，都很正常。手指甲后面的半月只有大拇指有，其他的都很少。已经有段时间了，以前在学校的时候睡的晚，现在睡的早了，还是这样。 曾经的治疗：也没去看过医生 想得到帮助：想问问医生，我有什么地方不对吗？应该怎么调整？
精力不充沛，运动少，和营养无关
您好，您可以多一些运动，这样才会精力充沛，你每天可以用半小时左右的时间运动，坚持一段时间就会有所改善
