你好我睡眠质量很差，买了酸枣仁

匿名用户 | 浏览1719次 | 提问时间：2016-05-29 18:29:25 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 43岁

病情描述：

你好我睡眠质量很差，买了酸枣仁磨粉的两罐，是用水泡着吃的，我发现沉在底部那些都很硬的，估计是壳吧！喝了会不会不消化，或者是结实什么的

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徐******��

2016-05-29 18:32:32

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这种情况下我建议你平时用开水。来冲水喝。酸枣仁是可以达到纠正睡眠的效果儿的。你所说的硬壳不会导致消化不良的情况发生的是可以放心的。

徐******��

2016-05-29 18:35:17

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你好，这个情况，不消化是可能的，但是不会造成结石的，可以多喝水清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜水果等，希望我的回答你满意祝你健康快乐

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