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睡眠质量差怎么办?

amjhs     |     浏览4301次     |     提问时间:2011-03-04 10:23:09     |     回答数量: 3个

病情描述:

最近几天每天晚上很难入睡,其实很困很想睡觉,就是明明白白的睡不着,心里也没装什么事情,也没什么压力,就是睡不着。不知道等到几点好不容易睡着了,就开始做梦,很多乱七八糟的梦。想咨询一下我这种失眠多梦的症状是什么引起的呢?


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史秀磊

2011-03-04 10:24:21

病情分析:

你的情况考虑是神经衰弱,治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗,在配合安神补脑液来治疗

高俊中

2011-03-04 16:47:20

病情分析:

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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e8b******c1

2011-05-21 16:51:22

病情分析:

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