匿名用户 | 浏览2100次 | 提问时间：2016-05-22 12:54:16 | 回答数量： 2个
男 21岁
晚上睡觉老是做梦而且一坐就是做到睡醒，起床的时候整个头都很重眼睛好像睁不开要很久才能睁开，影响到记忆力不如从前，视力严重下降4年 想得到帮助：恳请医生详细分析其中病情，并给予建议、、谢谢
你好，根据你的症状描述考虑可能是心胆气虚，心胆气虚的表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合你的方药。 建议选择中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应 推荐几种失眠安神食物：牛奶 小米 百合 葡萄 灵芝 猪心 酸枣仁 茯苓 莴苣汁 小麦 糯米 西谷米 鹌鹑蛋 牡蛎肉 龙眼肉?桑椹 胡桃 柏子仁 ?大枣?芝麻?银耳?枸杞子 你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善
您好，您的情况不排除是神经衰弱引起的，针对您的情况，建议您可以平时多服用点维生素和叶酸。
另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
