匿名用户 | 浏览4316次 | 提问时间：2016-05-18 20:54:17 | 回答数量： 2个
男 20岁
连续失眠3天了，不知道是什么原因，每天凌晨12点以前根本睡不着，而且眼睛干的睁不开了还是睡不着，差不多1点半到2点左右就能睡着了，早晨8点左右就醒了，想睡也睡不着了。 曾经的治疗：没有经过治疗 想得到帮助：怎么能改善呀？
此类失眠为轻度。不会影响日常生活。
清淡饮食，规律运动，放松心情。此多为一过性，不用过度紧张。医生询问：是否有诱因
你好，这是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的
在治疗上可使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要积极锻炼身体
