匿名用户 | 浏览2135次 | 提问时间：2016-05-17 18:05:10 | 回答数量： 1个
男 23岁
好几年了，一年365天，天天睡觉都会做梦，什么梦都有，起来后，做的什么梦都不记得了！当天精神不好，累累的，有点晕晕的，有时候还会全身无力，酸酸痛痛的， 想得到帮助：这是怎么回事，要怎么治病，用什么方法？？
2016-05-17 18:08:09
你好：每天适当的锻炼有助睡眠,睡前喝杯热牛奶也很好,
最好不要喝浓茶和咖啡,也不要看恐怖电视,和从事过度紧张的事情.祝健康！
宋艺
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